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うつ病のチェック
うつ病のチェック
大うつ病米国精神医学会（APA）のDSM-IV診断基準やICD-10によって診断される
最近２週間のあなたにあてはめるものに○をつけなさい
（ ）ほとんど毎日，一日中ひどくゆううつを感じる
（ ）ほとんど毎日，一日中何をやっても，つまらないし，よろこびというものを感じ ない
↓一つでも○がついたら
いつも違って最近２週間のほとんど毎日，あなたに認められるもの○をつけて下さい。
（ ）ひどく食欲がない。または，食欲がありすぎる
（ ）ひどく眠れない。 または，眠すぎる
（ ）イライラして仕方がない。また動きがひどく低下している
（ ）「自分はどうしようなない人間だ」「悪い人間だ」と自分を責める
（ ）考えが進まず，集中力，決断力が落ちた状態が続く
（ ）自殺を考える
↓４つ以上に○がついた場合
以上の症状のために，ひどく苦しみ，仕事や家事，家業に支障がでていますか
↓でていれば
大うつ病の可能性があります。
（このようにDSMの診断は操作的なので，容易に抑うつ体験反応が混入します。うつ病概念の拡散の一因はこのような診断方法にあります。）
表 Zungのうつ病自己評価尺度
1 気が滅入ってゆううつである
2 １日のうちで朝が最も気分が悪い
3 すぐ泣いたり，悲しくなる
4 夜，眠れないでいる
5 いつものように食欲がわかない
6 SEXが煩わしい
7 普段より体重が減少した
8 便秘をして困っている
9 動悸が気になる
11 訳もなく疲れる
12 頭の働きが鈍っている
13 物事をするのが，おっくうである。
14 将来に希望がもてない
15 いらいらする
16 決断力が鈍っている
17 自分は役に立たない，つまらない人間だと思う。
18 生活に充実感がない
19 自分が死んだ方が周囲の人々に迷惑をかけないでよいと思う
20 以前楽しめたことに興味がもてなくなった。
採点法：各項目４段階評価（めったにない；１点，ときどき：２点 しばしば３点，
いつも；４点）として合計する。50点以上はうつ病の可能性が高い。
